ひょっとして肌荒れするようになったのは、亜鉛サプリのせい?

ときどき少し肌が荒れてしまうようなこともあるのですが、まあ、こればかりは仕方ないですよね。
何か特定の原因があればいいのですが、そう単純なものでもなかったりします。
対処方法がわかればもちろん対処するのですが、簡単にできるものであれば、世の中にこれほど肌荒れに悩む人は存在していません。
ただ、最近では、やはり栄養バランスと肌のコンディションというのは、強い関係が結ばれているような気がするんですよね。
例えば、風邪を引いたりしてじゅうぶんに栄養が採れていないときは、その後に肌荒れがやってきたりします。
ちょっと気になることがあるのですが、少し前にそれほど効果を実感していなかった亜鉛のサプリメントの摂取をやめたんですよね。
で、最近、気が付いたのですが、それからというもの、少し肌が荒れるようになった気がするんです。
亜鉛は粘膜の保護や肌の代謝を促して、正常に保つ機能があると言われています。
なので、「もしかしたら…」と思い、先日からまた亜鉛を摂取するようにしています。