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甥っ子の美容院デビューの動画が送られてきた

先日、3歳になる甥っ子が、初めての美容院デビューを果たしてきたみたいです。
妹から美容師さんにシャンプーされているシーンの動画が送られてきたのだが、なんとも微笑ましい感じでした。
家ではわーきゃーと騒いで元気いっぱいな三歳児なのですが、思いの外大人しくできていたみたいです。
初めてのことに緊張していたのかもしれないし、近くにお母さんがいるという安心感がったのかもしれません。
少し前の話になりますが、家のお風呂では、シャワーの水が顔にかかるのを嫌がると言っていました。
美容院のシャワー台は少し勝手が違いますが、それでも、やればできるんじゃんと成長を感じた部分もありました。
今までは妹が自宅で髪の毛を切っていたので、部分部分でアンバランスなこともあったりしたんですよね。
でも、やっぱり美容院で切ってもらうと、なんとなくさまになっているようにも見えます。
妹曰く、急に髪の毛がさっぱりしたので、甥っ子はここ2、3日は少し落ち着かない様子だったそうです。

1月20日のトレーニングですが、仕事の隙間をぬって何とか3キロ

1月20日のトレーニングですが、仕事の隙間をぬって何とか3キロ走りました。それでも19分かけてしまい体の状態の悪さが際立ちました。この日は朝6時から仕事をして、かなり忙しく動いたために少し疲れきりました。前日も夜11時を越えても会社にいたために睡眠時間が3時間程度でしたので蓄積された疲労もありました。スタートから体の動きが悪く、全く走りに体が反応してくれませんでした。これほど走れない日はないのではないかと思うほど走れずに歩いた方が速いのではと思うくらい体が動きませんでした。走る前に会社からマウンテンバイクで7キロの距離を走って帰りましたが、自転車をこぐ動きは絶好調でしたので、少しは動けるのかなとは思っていましたが、見込み違いでした。しばらくは体調は上がってこないとは思いますが、その日のコンディションの中でできることをきっちりやりながら調整を行いベストな状態を作り上げて行き強い走りができる日を待ちたいと思います。海宝の力 体験談

ひょっとして肌荒れするようになったのは、亜鉛サプリのせい?

ときどき少し肌が荒れてしまうようなこともあるのですが、まあ、こればかりは仕方ないですよね。
何か特定の原因があればいいのですが、そう単純なものでもなかったりします。
対処方法がわかればもちろん対処するのですが、簡単にできるものであれば、世の中にこれほど肌荒れに悩む人は存在していません。
ただ、最近では、やはり栄養バランスと肌のコンディションというのは、強い関係が結ばれているような気がするんですよね。
例えば、風邪を引いたりしてじゅうぶんに栄養が採れていないときは、その後に肌荒れがやってきたりします。
ちょっと気になることがあるのですが、少し前にそれほど効果を実感していなかった亜鉛のサプリメントの摂取をやめたんですよね。
で、最近、気が付いたのですが、それからというもの、少し肌が荒れるようになった気がするんです。
亜鉛は粘膜の保護や肌の代謝を促して、正常に保つ機能があると言われています。
なので、「もしかしたら…」と思い、先日からまた亜鉛を摂取するようにしています。

この時期は嬉しいけど、戦いの時期でもあります!

暖かな陽気になって、服装も軽やかになってきた今日此の頃。さあ、きた。花粉症の季節です。軽い花粉症の私には、むず痒い時期。そんなに大きくもない目が、この季節は痒くてショボショボになってしまいます。目立たないように、いつもよりしっかりアイメイクをするものの、結局擦ったりするから、夕方にはボロボロな状態になってしまいます。見れたものではありませんが、もう仕方ないかなと半分諦めの気持ちもあります。だって痒いのだもの。仕方ない!でも出来れば綺麗な状態でいたいもの。できる限り、気がついた時にお化粧直しをするように心がけなくっちゃと思っています。せっかく軽やかな服装で外に出られるのだから、オシャレもしたいですしね。春ように購入した花柄のスカートとかを、可愛く着こなしたいなぁと願っています。なので、この時期は花粉症との真剣勝負!目が痒くても、鼻がムズムズしても、負けるものかと気合いが入っています!春満喫してみせます!http://www.fndg.co/mobit/

やはり早くチャージしに行くべきだったと後悔の念

仕事場の近くにセブンイレブンが出来ました。早速足を運んでみるとチャージをすれば5kgのお米が貰えると言うキャンペーンをしていました。
私はその時現金を持ち合わせていなかったので、結局1週間程経ってからもう一度チャージしにセブンイレブンへ行きました。
しかし、既に時は遅くキャンペーンの商品はかなり変わっていました。5000円でマヨネーズ、3000円でセブンカフェ5枚つづりでした。
そこで私は両方を狙って1万円チャージしました。しかし、マヨネーズは終っていたようで、セブンカフェのチケットしか頂けませんでした。それでもいいかと思いましたが、残念ながら私の生活にコーヒーを飲むと言う習慣はありません。
一口頂いてみましたが、美味しいと思える飲み物ではありません。後4枚残っていますが、今月中の使用期限です。使うかどうか微妙ですが、財布に忍ばせています。
同僚のスタッフに差し入れをしてあげようかなと思っています。

嬉しさ倍増!忘れたころにやってきた懸賞の当選品!

先日、私宛に1つの段ボール箱が届きました。
送り主に心当たりがあるような、ないような…。
というのも、送り主には心当たりがあるのですが、荷物が送られてくる理由が一切見当たらないのです。
「いったい何なのだろうか?」
そう思い、ダンボールの中を開けてみると、そこには可愛らしい外国製のものと思われるマグカップコースターが入っていました!
そして、それらを見て思い出したのです。
自分が数ヶ月前に送った懸賞の当選品ということに。
そう、送り主は某新聞社。
私が毎朝愛読している新聞出版社からでした。
その新聞の特集記事に懸賞コーナーが設けてあり、そのプレゼント品がとても可愛かったのでダメ元で応募したのが当たっていたのです!
当選者数は、確か3名だったはず…。
私以外にも多くの方々が応募したことでしょう。
それが、まさか私に当たるなんて。
この驚きと嬉しさといったら半端なものじゃありませんでした。
今までこういったものが当たったためしがないので、なおのことです。
せっかく頂いたプレゼントですから、かわいくて使うのは惜しいのですが毎日愛用しています。
これを機に、ちょこちょこと懸賞に応募してみようかな♪
そう思っている今日この頃です。脱毛ラボ 無料

週の真ん中の水曜日は、どうしてもダレてしまいがち

やはり、毎日仕事をしているとときにはやる気が起きないこともあるし、疲れてしまって、家に帰ってから何も出来ないということもあったりします。
仕事だけしていれば良いものでもないし、かと言って、自分のペースというのがまかり通るほど仕事は楽なものでもありません。
仕事とプライベートは、うまくお互いのバランスを取るようにしないといけないと思います。
どちらかに偏りすぎていると、必ずどこかでその反動というものが出てくるような気がしています。
同じような人は多くいると思うのですが、私の場合、仕事の疲れがいちばんでやすいタイミングというのは、週の真ん中の水曜日です。
そろそろ週末が待ち遠しくなる頃でもあり、でも、まだ折り返し地点というところなので、いちばんモチベーションが下がっていたりするタイミングでもあります。
なので、水曜日というのは仕事もプライベートのことも、どちらも中途半端になりがちだったりします。
でも、あまり水曜日にだらけすぎてしまうと、その後の木曜日や金曜日にバタバタとしたりすることもあります。
週の真ん中をどれだけ意欲的に過ごせるかというのが、いろいろな部分に影響しているのではないでしょうか。http://www.suburbanexpress.co/sango/

普通の人生かもしれないが、すごいことをしてきた両親

昔と現在とでは生活の価値観や考え方というのが違うので、一概に比較することはできません。
それでも、自分の親やおじいちゃんおばあちゃんたちって、すごいなと感じたりすることがあります。
私がいま生きているのに苦しいというわけではありませんが、親やその親世代もいろいろと苦しいことを乗り越えて今があるのでしょう。
ちゃんと生活して、お金を稼いで、さらに自分の趣味や生活も充実させるというのは本当に難しいですよね。
自分で働き始めて、毎日の忙しさに忙殺されていると、そういうシンプルなことの難しさみたいなことを痛いくらいに感じます。
私が特にすごいと思ってしまうのは、家庭を持って、車を買って、子どもを育てて、家を買っているということです。
まだ年齢的にも早いのかもしれませんが、そういう家庭や家族のことを考える余裕は、いまの私にはありません。
ただ単純にお金がかかるということだけでなく、ずっとずっとそのために仕事をしたり、いろいろなことに頑張ってきているのです。
当たり前のことのように感じてしまいますが、よく考えると、本当にすごいことをしてきているんだなと思ったりします。

妊娠中で甘いお菓子が無性に食べたくなります。

近頃お菓子が食べたくて仕方ないことがよくあります。
妊娠中でお腹がやけに空いてしまうのですが、体重も増えてきたし、太るのは怖いので我慢するのですがそれもストレスが溜まって良くないですよね。
一度お菓子に手をつけてしまうと食欲が爆発して食べすぎてしまいそうなので、お茶を飲んだりガムを食べて気を紛らわしています。
唯一私が罪悪感なしで食べられるお菓子はグミなのですが、息子がグミ大好きなので、見られると食べられてしまいます。
甘いものが食べたい時にはフルーツが良いと聞いたので、りんごやキウイやバナナなど比較的安いフルーツを常備しておこうかなと考えています。
フルーツももちろん大好きだし、カロリー低いのでこれでお菓子の欲が満足できれば万々歳ですよね。
もしくは、スムージーなどにして飲めば腹持ちもいいですし、健康にも良さそうです。
お菓子は友達が来た時とかだけにしておいて、普段は叶わないように気をつけようと思います。
食べても太らない体が欲しいです。

非アルコール性脂肪肝の治療は地道な努力が肝心

肝臓の症状の中で非アルコール性脂肪肝というものがあります。
アルコール好きな人達がよく成りがちな脂肪肝とは違って,アルコールをほとんど飲まないのに肝臓に脂肪がたまった状況の事をいいます。
原因は色々と考えられますが簡単に言うと代謝能力に対してのカロリー摂取が多すぎるという事ですね。
特に糖分は分解しきれずに血管の中に漂うと,最終的には肝臓に中性脂肪となって蓄えられます。
糖を分解するインスリンの出が悪いと当然分解される糖が減るわけですから,糖尿病と脂肪肝の関係は深いとも言えます。
アルコール性脂肪肝の人は酒量を減らせば改善出来る事が殆どですが,非アルコール性の場合は即効的な治療が難しい状況です。
炭水化物や糖質を控え適度な運動を続ける地道な努力を継続していく事が一番の治療となります。
糖尿病と並んで隠れ発症者が多く潜在するといわれる非アルコール性脂肪肝は油断ならぬ相手です。
状況を改善する事はかなり困難ですが,行く末は肝臓がんとリスクを考慮したいものです。